8 подписчиков
✅А вы знали о том, что чтобы похудеть - нужно есть?
⠀
Какой абсурд - подумает человек постоянно сидящий на диетах.
⠀
Почему не стоит исключать половину своего привычного рациона?
⠀
🚫Это приводит организм в состояние стресса. А что мы привыкли при стрессе - заедать его.
Стресс = переедание.
⠀
🚫Это грозит дефицитом питательных веществ. Так как чем меньше мы едим, тем меньше в организм поступает белков, жиров и углеводов.
⠀
🚫Проблемы с пищеварением. У людей, склонных к недоеданию, работа пищеварительного тракта значительно замедляется, и вследствие этого могут возникать такие болезни как булимия, анорексия, компульсивное переедание.
⠀
🚫Непрекращающееся чувство голода. Мысли о еде будут сопровождать вас всегда и везде.
⠀
🚩В итоге вы обязательно съедите что-нибудь вредное
⠀
❕Как видите, не доедать - не значит худеть, тем более худеть без вреда для здоровья.
⠀
❔Если вы устали от постоянных диет, срывов, набора веса, запишитесь на личную консультацию со мной!
🍀Я отвечу на вопросы, расскажу всё подробно о вашем плане действий на пути к здоровой и счастливой жизни, раскрою все карты!
⠀
✅Будем вместе решать вашу проблему.
Около минуты
27 марта 2024