130 подписчиков
Почему помощь другим помогает нам?
😊Повышение самооценки. Когда мы помогаем другим, мы чувствуем себя полезными и ценными для общества. Это укрепляет наше чувство собственной важности и уверенности в себе.
🥰Улучшение эмоционального состояния. Помощь другим может вызвать чувство радости, удовлетворения и благополучия. Мы испытываем эмоциональную награду за свою доброту и эмпатию.
😎Развитие эмпатии и социальных навыков. В процессе помощи мы развиваем свою способность к сопереживанию и пониманию чувств других людей. Это помогает нам строить качественные отношения и быть более адаптивными в обществе.
😇Укрепление психического здоровья. Помощь другим может уменьшить уровень стресса, а также снизить риск развития депрессии и тревожных состояний. Мы чувствуем себя более счастливыми и удовлетворенными жизнью.
Около минуты
27 марта 2024