Ашвагандха - вечнозеленый кустарник, который, по мнению многих, способен снимать тревожность, улучшать сон и даже повышать уровень сахара в крови и укреплять здоровье сердца. Исследование также показало, что его противовоспалительные и антиоксидантные свойства могут способствовать улучшению памяти.