29 подписчиков
Что происходит, когда мы не заботимся о себе?
Это может показаться не таким уж и важным, но на самом деле это очень серьезный сигнал о нашем состоянии и отношении к себе.
Когда мы не заботимся о себе, мы по сути говорим себе: "Я не заслуживаю лучшего". Это как отказ от самой важной в мире работы - работы над собой.
Мы позволяем себе быть недовольными собой, неуверенными и несчастными.
Представьте, что вы работаете на должности, которая не приносит вам удовлетворения. Вы проводите свой день, выполняя рутинные задачи, не видя смысла в своей работе. Также и с нашей жизнью: когда мы не заботимся о себе, мы теряем смысл своего существования.
Какие же признаки того, что мы не заботимся о себе? Это может быть наше внешнее состояние - запущенный или неухоженный внешний вид, неподходящая одежда, из серии «и так сойдет». Это также может быть наши привычки и поведение - плохое питание, отсутствие физической активности или привычка откладывать все на потом.
Но самое главное - это отсутствие самолюбования. Как давно вы подходили к зеркалу и говорили приятные слова человеку, которого видите в отражении? Только честно…
Когда мы не заботимся о себе, мы не ценим себя и свои потребности. Мы ставим себя на последнее место и забываем, что мы заслуживаем быть счастливыми.
Начните медленно, но решительно. Постепенно внедряйте в свою жизнь заботу о себе. Это очень важно!
1 минута
27 марта 2024