Умение замечать в жизни что-то хорошее – базовая опция для психологического благополучия человека, особенно актуально это в наши дни, когда волна негативных новостей заставляет постоянно тревожиться. Мир, тем не менее, продолжает существовать в двух полюсах одновременно, и только то, на чем мы акцентируем внимание, определяет наше психоэмоциональное состояние, влияющее на качество нашей жизни.