195 подписчиков
Сепарационная тревога - это состояние психологического дискомфорта и беспокойства, возникающее при разлуке с важными для него людьми. Оно может приводить к эмоциональному стрессу и психологическим проблемам.
Сепарационная тревога возникает в раннем детстве, когда ребенок начинает осознавать отдельность от матери, испытывая страх, беспомощность.
Однако сепарационная тревога бывает и у взрослых в определенных ситуациях. Например, переезд в новое место жительства, разлука с партнером, расставание и пр.
Симптомы сепарационной тревоги индивидуальны: чувство тоски, одиночества, постоянное беспокойство, панические атаки. Может быть и физическое недомогание: головные боли, нарушение ЖКТ и др.
Сепарационная тревога является естественной реакцией человека на разрыв связи с близкими или знакомой средой. Важно осознавать свои эмоции, искать поддержку и способы себе помочь.
Одним из таких способов может быть обращение к психологу.
Записаться к нашим специалистам можно прямо сейчас на teta.su
Около минуты
1 апреля 2024