22 подписчика
Чувствительность, гибкость, баланс🧘🏻♀️Мягкая йога с @klimenta_elena
Ценным элементом марафона является возможность наладить контакт с телом через йогу. Медленные и плавные движения, практики замедленного дыхания, щадящие позы - помогут улучшить координацию тела, успокоить психику.
Помните:
➡️Чем гибче тело, тем пластичнее психика.
➡️Через тело выстраивается контакт с психикой.
➡️Через мягкую йогу постигаются возможности тела, пробуждаются и расширяются психологические возможности.
Благодаря единению тела и внутреннего мира будет создаваться своё целостное СОСТОЯНИЕ.
Мягкая йога сконцентрирована на:
🍀 Йоге таза => устойчивость, сексуальность и удовольствие.
🍀 Йоге грудного отдела => любовь и доверие.
🍀 Йоге шеи => проявление и гибкость ума.
🍀 Йоге позвоночника => энергетический поток.
🍀 Йога диафрагмы => расширение.
Погружать в мир гармонии будем с Еленой - пихолог, телесно-ориентированный психотерапевт, психосоматолог; инструктор йоги, йоготерапии и дыхательных практик; врач Китайской медицины.
И прямо сейчас она совершенствует знания о практиках в Индии, участникам невероятно повезет поработать с таким специалистом💫
Успевай купить марафон по приятной цене👉👉https://magiatvoegotela.tilda.ws/marafon
1 минута
27 марта 2024