463 подписчика
Что означает фраза "выбирай себя" и по какой причине она может бесить?
"Просто выбери себя и все твои проблемы закончатся" - одна из самых вирусных идей, которая встречается в социальных сетях уже не только у психологов.
Несмотря на популярность идеи, клиенты приходят и говорят, что "это не работает", что "это невозможно" или что подобного настроя хватает на несколько дней.
Сложность этой идеи в том, что она не настолько просто устроена, как ее изначально преподносят.
На самом же деле для каждого человека выбор себя заключается в чем-то своем. Мы все в любом случае, если и меняемся то исходя из своего опыта и навыков, постепенно встраивая в них что-то новое.
Сложно, когда тебе предлагают чаще уединяться "для себя", а ты предпочитаешь общительность и большое количество людей вокруг.
Сложно, когда тебе предлагают перестать заботиться о других и начать заботиться только о себе, а ты в душе человек, которому жизненно необходимо проявлять заботу, у тебя в этом ведущая потребность.
И наоборот: сложно, когда тебе предлагают постоянно проявляться, везде вещать о себе и рассказывать с целью повышения своей самооценки и поддержания своего Эго - а ты из тех людей, кто уверенно считает, что "счастье любит тишину".
Для каждого из нас "выбери себя" - это про разное, потому что каждый из нас очень разный, уникальный и неповторимый в своем образе.
Единственное, что есть общего для всех нас в этой идее: "выбирать себя" - это про жизненные силы, про радость, про здоровье и про тепло. Если это не так, то, скорее всего, мы выбрали что-то другое.
Поэтому мое мнение, как человека, который помогает другим с заботой и любовью выбирать себя, заключается в том, что по-настоящему к выбору себя можно прийти только хорошо себя изучив...
Для этого же в современном мире существует множество увлекательных инструментов: в том числе и наше уютное психологическое сообщество
#Психолог Залесская Мария Андреевна
1 минута
26 марта 2024