18 подписчиков
В работе с зависимостью любого рода очень важно разобраться со своими отношениями с окружающими(коллеги, друзья, родственники, партнеры, дети). Ответить на вопрос: что я сделал или делаю, что у меня такие отношения? Какие у меня чувства? Какие у меня реакции?какие мысли?
Часто мы оцениваем все только по чувствам, возникающим в тот или иной момент, но чувства -это индикатор, а все, что за ними стоит -это самое важное-мои ценности, мои убеждения, мои ДОЛЖНА, НАДО, ХОЧУ и как это можно изменить, чтобы моя жизнь стала в радость во всех сферах
Около минуты
26 марта 2024