Психология с Амалей

Близость: основа отношений или пустые фантазии?

Существуют разные способы избегать близости в отношениях. Например, можно выбрать человека, который уже состоит в паре. Вы будете ждать и надеяться на счастливый исход, но это не всегда приводит к желаемому результату. Близость основана на честности и открытости. Отношения «любовников» могут казаться более крепкими и близкими, но это не так. Иногда люди вступают в отношения, чтобы создать видимость. Они притворяются теми, кем не являются, делают то, чего на самом деле не хотят, соглашаются без желания...

5 месяцев назад

Как выйти из токсичных отношений

В прошлом посте я начала делиться своей историей. Поддержите, а я продолжаю. Для меня картина идеального мужчины изменилась: мой партнер уже не воспринимается как мужчина, а скорее как отец моего ребенка. Все изменилось, и те шаги, которые я делала в период развода, были непростыми. Я сталкивалась с манипуляциями, угрозами самоубийства, запугиванием о том, что он не сможет увидеть нашего ребенка и откажется от алиментов. Хотя на самом деле алименты предназначены исключительно для ребенка — я только сама трачу свои средства на его обеспечение...

5 месяцев назад

Самый большой стресс, который я пережила в жизни

Несколько лет назад, я начала осознавать, что в семье мне совсем некомфортно и я не испытываю удовлетворения от существующих отношений, мне было тяжело. Я понимала, что не провожу время с партнером, у нас нет моментов, когда мы могли бы порадовать друг друга, а время, проведенное вместе с ребенком, сведено к минимуму. Выходные дни проходили только в кругу родственников, а возможность вырваться куда-либо была настолько ограничена, что проводить время вдвоем или втроем удавалось крайне редко. Интереса к совместному времяпрепровождению почти не осталось — эмоции угасли...

5 месяцев назад

А что если мой новый партнер запретит общаться с бывшим?

Особенно этот вопрос волнует пары с детьми. Если рассмотреть ситуацию, когда мужчина и женщина выступают в роли друзей и оба осознали, что их отношения исчерпали себя как партнеров, тогда возможность честного и открытого диалога вполне реальна. В таких случаях вы можете ожидать такого же искреннего ответа. Однако, если присутствует критика, обесценивание, скрытая агрессия, а также обиды и злость, то важно тщательно продумать действия, которые обеспечат безопасность как для самого человека, так и для всех членов семьи...

5 месяцев назад

Симптомы, указывающие на развод

Первый симптом, указывающий на приближение развода – регулярные ссоры и конфликты, которым конца и края нет. Каждый из партнеров начинает задаваться вопросом: что же происходит? На первой стадии возникают попытки решить проблемы, однако, если они не приносят результатов, ситуации становятся еще более сложными. Постоянные требования друг к другу заменяют поиск компромисса, и пара оказывается в тупике. С течением времени многие просто смиряются с существующими обстоятельствами и продолжают жить так же, как и прежде, но без прежних злости и обиды, поскольку это кажется бессмысленным...

6 месяцев назад

Худший совет, который я слышала: «‎Стерпится, слюбиться, если поженились – живите и терпите»‎

Одна из мыслей, которая может остановить человека от принятия решения о разводе – страх перед осуждением окружающих. В первую очередь это касается близких: родителей, друзей и тех людей, с которыми вы общаетесь. Например, женщина может переживать, что не сможет оставлять детей у бабушки и дедушки со стороны мужа, так как это вызовет их недовольство и обиду, что может привести к конфликтам в семье. В результате она теряет личное время, вынуждена постоянно заботиться о детях и сталкивается с критикой и осуждением...

6 месяцев назад

Страхи при разводе

От момента принятия решения о разводе до его официального оформления проходит множество этапов. Что говорит о сильных эмоциях и различных страхах, которые испытывают люди. Один из главных страхов, который удерживает людей в браке — это страх одиночества. Например, ко мне на консультацию пришла женщина с проблемой: она уже семь лет живет с мужем, у них двое детей, которых они очень любят. Однако между супругами отношения стали безэмоциональными, они больше похожи на друзей. Она не испытывает к мужчине...

6 месяцев назад

Что делать, если вашу любовь превратили в психологическое рабство

Меня зовут Амаля Асатурян, я клинический психолог с опытом работы более 15 лет, эксперт в области зависимых отношений. Вы когда-нибудь чувствовали, как ваши чувства и эмоции постепенно превращаются в оковы? Как будто тот, кто должен был быть партнером, стал тираном, а ваша любовь — ловушкой? Психологическое рабство в отношениях — это не просто метафора. Если вы постоянно терпите издевательства, упреки со стороны партнера, иногда даже угрозы – это не любовь, а контроль, манипуляции и зависимость...

6 месяцев назад

СТРАХИ ПРИ РАЗВОДЕ

От момента принятия решения о разводе до его официального оформления проходит множество этапов. Что говорит о сильных эмоциях и различных страхах, которые испытывают люди. Один из главных страхов, который удерживает людей в браке, — это страх одиночества. Например, ко мне на консультацию пришла женщина с проблемой: она уже семь лет живет с мужем, у них двое детей, которых они очень любят. Однако между супругами отношения стали безэмоциональными, они больше похожи на друзей. Она не испытывает к мужчине...

6 месяцев назад

Всем привет! Сегодня я готова поделиться с вами психологическими фишками и упражнениями, которые помогут справиться с изменой, предательством и даже пережить развод ❗ Упражнение «Преодоление» Цель упражнения: помочь человеку, который переживает предательство партнера, справиться со своими страхами и неуверенностью, а также сделать шаг к новой жизни. Для выполнения понадобятся: стул, веревка и ножницы. Процесс выполнения 👇 1. Установите стул в центре комнаты. Представьте, что он символизирует вашу ситуацию с изменой, которая мешает вам двигаться вперед. 2. Оберните веревку вокруг стула несколько раз. Она будет представлять страх и неуверенность, которые связывают вас с текущей ситуацией. 3. Возьмите ножницы и подойдите к стулу. В данном контексте ножницы символизируют вашу силу и решимость, способные помочь вам преодолеть трудности. 4. Разрежьте веревку ножницами и освободите стул от нее. Это действие символизирует разрыв с вашими страхами и неуверенностью, освобождая вас от этой ситуации. Можно произнести фразы, которые поддержат вас, например: "Я не боюсь этого", "Я верю в свои силы", "Я готов/готова к новым вызовам". 5. Поднимите стул и перенесите его в другой угол комнаты. Таким образом, вы как бы перемещаете эту ситуацию в прошлое, оставляя ее позади. Ощутите, как становится легче и свободнее. В завершение произнесите слова отпущения или перехода, такие как: «Я больше не держусь за это», «Я оставляю прошлое позади», «Я открываю дверь новой жизни». Делитесь в комментариях, выполняли упражнение? Что вы после этого чувствовали? ⬇

6 месяцев назад

Что мешает зарабатывать БОЛЬШЕ Деньги – это такая же из сфер жизни, как и здоровье, как и духовное развитие как семейные отношения, так и личные отношения. Поэтому очень важно исследовать эту сферу для себя. 📍Задайте себе вопросы: какие есть у меня страхи в сфере финансов? Может есть дискомфортные чувства, например чувство вины, чувство долга или неуверенности? 📍Проанализируйте ограничивающие убеждения, которые есть у вас в голове: - Ловили вы себя на мысли, что не достойны большого заработка? - Что деньги только для избранных или нечестных людей? - Кто-то думает что большие деньги можно получать только с высшим образованием, а кто-то думает «Если я буду узнавать больше новых людей, то только так смогу зарабатывать».

6 месяцев назад

Одно из ограничивающих утверждений «Деньги — зло и они портят людей»

6 месяцев назад

Скрыли публикацию

1,0×