250 подписчиков
Очень простой рецепт!
Ингредиенты:
- тофу ЯСО натуральный
- чеснок
- зелень
- лаваш
- огурец
Готовим!
1. В чашу блендера закидываем тофу, залень, чеснок, соль, перец. Блендерим.
2. Мелко порежем огурцы, можно потереть на терке, то тогда надо отжать.
3. Смешаем тофную массу с огурцами.
4. Наделаем кругляшей из лаваша
5. Распределим на одной половине лаваша нашу тофно- огуречную массу. И свернем лаваш полукругом.
6. Поджарим наш лаваш на сухой сковороде с двух сторон.
Все! Наливайте чаек, кофеек и завтракать!
#тофу_ЯСО #завтрак #закуски #до30минут
Около минуты
26 марта 2024