12 подписчиков
Индивидуальные тренировки и их плюсы 💜
💥Тренер будет уделять внимание только вам. А это означает, что вы сможете контролировать степень нагрузки и проработать именно те зоны, которым вам хочется уделить больше внимания☝️
💥Тренер составит программу, которая подходит именно вам. Вы будете заниматься с учетом ваших пожеланий, особенностей и физических возможностей.
💥Риск получить травму гораздо меньше. Если при вас все время будет находиться профессиональный инструктор, то шансы, что вы сделаете что-то не так, стремятся к нулю. Тренер объяснит, как выполнять упражнения, и поправит вас, если вы будете ошибаться.
💥Индивидуальные тренировки подойдут тем, что сомневается в своих силах и не хочет, чтобы на него смотрели чужие люди. Некоторым гораздо проще сосредоточиться и расслабиться, когда никто, кроме тренера, не наблюдает за процессом тренировки.
💥Вы можете выбрать любое время тренировки. Все зависит только от вас и готовности вашего тренера подстраиваться под предложенное вами расписание.
Для записи на индивидуальные тренировки пишите в сообщения группы,администратор с удовольствием подберет для вас день и время, направление😉
Около минуты
26 марта 2024