554 подписчика
Чем дольше живу, тем больше убеждаюсь, насколько бессмысленны любые манипуляции с лицом, если душа и тело не принимаются во внимание.
В условиях постоянного дефицита времени приходится делать строгий отбор- на что потратить время и деньги, - сделать пилинг или тренировку для стоп, новую маску или упражнения на осанку. Конечно, в идеале хорошо было бы делать это все, но сколько реально в день мы можем посвятить непостредственно себе? Ну,- час- полтора , и то не ежедневно. Что сделать за это время?
Сейчас моя обязательная программа действий на день включает контрастный душ, салат из овощей, гимнастику для стоп, комплекс на осанку и прогулку по поселку (около 5000 шагов).
Лицо?- Ну, конечно, тоник-крем-сыворотка. Крем иногда даже несколько раз в день, благо банки разнообразные стоят у меня по всему дому. Иногда, пробегая мимо холодильника- лед. Раз в неделю массаж лица. Сто лет не делала масок-пилингов-мезо- ботокс.
Ну и , конечно, внимательный кастинг информационной повестки,- никаких лишних встреч, пустой болтовни, идиотских шоу и пр.
Вот все хочу составить для нас с мужем библиотеку качественных фильмов для совместного просмотра. Чтобы не глупо, позитивно и визуально приятно. Недавно посмотрели "Анюту" Гаврилина-Васильева. Рекомендую!
1 минута
26 марта 2024