159 подписчиков
Магний: какой препарат выбрать?
🗣️На днях пришел вопрос от участницы программы Протокол с запросом порекомендовать препарат магния и посмотреть состав БАДа, который она уже принимает.
Какой был мой ответ?
«Ольга, нет не стоит , в нем мизирная дозировка. Вместо 400 мг (оптимальная суточная), обычно мы принимаем магний по 200 мг в одной таблетке. В этом препарате 33 мг. Принимать вам нужно по 12 таблеток в день. Упаковки хватит на 5 дней.»
Это вопрос и дал мне идею записать видео-разбор популярных производителей препаратов магния по составу и соотношению цена/ качество. Видео уже у меня на ютуб канале✅
Пишите в комментариях, какую добавку разобрать следующим? 👉🏼
Около минуты
26 марта 2024