11 подписчиков
Вы слышали про людей, которые стесняются факта, что они занимаются спортом?
Представьте ситуацию: у вас неплохое тело, решили добавить в свою жизнь чуточку больше йоги. Растяжка, баланс, единение с телом – красота! Но... стоп! А что скажут подруги? «Да брось ты! Зачем тебе йога? Ты и так прекрасно выглядишь!».
Невероятно, но факт: некоторые стесняются заботиться о себе, потому что боятся осуждения. «У тебя же нормальная форма», «Ты себе не нравишься?», «У тебя что комплексы?».
Абсурд! Вместо поддержки – упреки.
И что же делать? Забить на мнение окружающих!
Ваше тело – ваше дело, и что вы с ним делаете, решать только вам.
Гордитесь тем, что вы делаете шаг к здоровой жизни, и наслаждайтесь процессом. Спорт – это не только про красивое тело, но и про кайф от того, что мышцы напрягаются.
Около минуты
26 марта 2024