223 подписчика
Чувствую уверенность. Уверенность в том, что я делаю. Много работы в универе. Семинар - излишне эмоционировала по поводу опоздавшей девочки, можно было и менее включаться. Консультация, на которой принимала долги. Потом принимала экзамен - опять излишне эмоционировала по поводу того, что не открыли аудиторию для экзамена и мне пришлось бегать и искать аудиторию, хотя я заранее поинтересовалась по этому поводу и меня уверили, что аудитория будетоткрыта. Не успела рутину по документам сделать. Заархивировала проверенные письменные работы по двум группам.
Ела много сахара - печеньки, конфетки, маняще лежавшие на чайном столике. Мало метаболических перекусов взяла. Всего два. А надо было четыре-пять.
Три дня не пью гистаминные - и вот опять чешусь от аллергической крапивницы. Снова приняла кестин. Не держала диету, не заботилась о своем выздоровлении - сейчас я по отношению к себе преследователь.
Не верна своему слову. Решаю худеть, питаться по метпринципу. И не держу слово по отношению к себе. Предаю себя. Хочу похудеть к лету на 10-15 кг. Но с таким слабым словом по отношению к себе - не похудею. Опять преследователь.
За рулем сегодня дослушала 3-4 части разбора "Король говорит". Захотелось фильм пересмотреть. "Бедняк своей бедностью довольный - уже богач. Богач своим богатством недовольный - уже бедняк."
Завтра буду заботиться о себе - метаболическое питание и кинезио зарядка. А прямо сейчас - гимнастика для шеи. Наилучшим образом.
1 минута
25 марта 2024