1074 подписчика

Люди и спорт

Всем доброго времени суток. Это третий выпуск рубрики “Люди и спорт”, несущий в себе массу полезной информации от дипломированного нутрициолога и диетолога - консультанта Александра Полякова.

С нутрициологом и генетиком А. Поляковым (инста @ alexandr_polyak) говорим о:

1. Дефиците витамина D3 и так ли важно всем подряд его восполнять?

2. Об отсутствии энергии и как на это влияет дефицит железа?

3. О том, почему тренирующийся человек, соблюдающий дефицит калорий, не худеет?

4. О правилах здорового и правильного похудения....

А также о том, как легально, без регистрации и смс помочь своему телу быть здоровым и увеличить свой энергетический pull. Как решить вопросы дефицитных состояний, лишнего веса и отсутствия энергии.

00:31

00:38

и ещё 1

Около минуты

25 марта 2024