126,6 тыс подписчиков
1. Поднимите левую руку как на этом плакате.
2. Сделайте локоть тяжелым.
3. Ощущайте как разгружается плечо.
4. Мысленно найдите правый локоть и сделайте с ним то же самое.
5. Мысленно ощущайте спокойную линию плеч.
6. Если пришло понимание, что с такими локтями и плечами можно стоять вечно, вы на пороге нирваны 😅
Около минуты
25 марта 2024
268 читали