75 подписчиков
"Любовь к себе" - про что это?
Может быть про то, что когда мне хочется чего-то и я себе это даю, ведь я так долго не могла себе этого дать или я так долго мечтала, что будет именно вот это и вот так.
Надо баловать себя, ты же женщина или успешный мужчина, или просто человек, который долго куда-то к чему-то шел, и вот этот день настал и его надо отметить.
А может быть про то, что когда тебе плохо и у тебя стресс, то нужно выпить успокоительного и сходить на тусовку с друзьями, отвлечься, забыться, сейчас не стоит быть одному.
Заметила за собой, за клиентами и просто в наблюдениях за людьми, что очень часто тот кусочек торта, который мы себе позволяем сверху, типа в награду - прилипает к бокам и потом его отодрать от них можно слишком сложным путем. Тот кусок жирного жареного мяса с мороженым, который ты ешь на ночь, страдая дискинезией, не дает уснуть и впереди бессонная ночь у тебя и твоего соседа. Тот стресс, от которого ты отвлекся, справился сам, где ты молодец, прилетает фоновым неврозом, который ты до поры до времени даже не замечаешь.
А для нас это любовь к себе. Я люблю себя так. И чем сильнее я себя "люблю", тем быстрее я себя убиваю. Тем быстрее появляются таблетницы в сумочке. Тем сложнее выстраиваются здоровые отношения. Тем сильнее эмоциональные качели. Тем выше степень эгоцентричности.
Для меня любовь к себе это когда я выбираю, что мне есть, что мне пить, что мне сейчас лучше сделать, с кем мне общаться, как я проявляюсь к близким, не "справилась" ли я с каким-то стрессом?
Было показательно на последних событиях: меня вынесло вперед ногами когда утром в субботу я встала и перед работой открыла новости. Клиентка через 15 минут. Она москвичка. И я понимаю, о чем мы сейчас с ней будем работать. Сняла себе симптом, растождествилась с этим состоянием, и сразу следом оперативно привела клиентку в адекватное состояние. Потом сразу пошла чинить себя. Потому что я не хотела с этим жить, не хотела с этим справляться как-то, не хотела залипать в новостях, не хотела быть под гнетом всеобщего горя. Я люблю себя и я выбрала жизнь для себя.
Не знаю, как это объяснить, но, я здесь сейчас утрирую, выбирая накачать себе губы или сделать себе сессию - я выберу сессию. Выбирая - сходить в ресторан или сделать себе сессию - я выберу сессию. Это не значит, что я хожу страшная или лохматая, хотя да, лохматую я себя больше люблю 😜, но это значит, что если у меня есть выбор между каким-то моим состоянием, мешающим мне жить и наслаждаться своими губами, я выберу убрать это состояние из себя, а не переделать себе губы. И именно это для меня про любовь к себе.
#GSR_мысливслух
2 минуты
25 марта 2024