61 подписчик
Боль в затылке. Что делать?
У моей пациентки есть поставленный диагноз, даже несколько: остеохондроз, артроз, нестабильность шейных позвонков, назначенная медикаментозная терапия и никаких признаков улучшений. Сначала она слышала щелчки при повороте головы, а потом появилась боль в затылочной части.
В этом видео — БОЛЬНО поворачивать голову? Избавляемся от боли БЫСТРО — я постарался показать, как важно слЫшать 📞 пациента, когда он говорит о боли, как проводить тестирование и искать напряженную мышцу в шее и воздействовать на нее. При работе использовал только мягкие и аккуратные техники, плюс дал рекомендации по самопомощи.
Кстати, вы знали, что можно делать самомассаж обычным теннисным мячом❓ Ролик будет полезен как массажистам, так и тем, кто сталкивается регулярно с подобными симптомами. А вообще постараюсь сделать для вас в ближайшее время шпаргалку по проработке мышц теннисным мячиком, чтобы вы не тратились на МФР-ролл👍
Около минуты
25 марта 2024