29 подписчиков
Собственное мнение и слоеное тесто
Вы когда-нибудь чувствовали себя слоеным тестом?
Для его приготовления раскатывают тесто в тонкий пласт, добавляют муку (а иногда еще и смазывают маслом), складывают пополам, снова раскатывают, снова посыпают мукой и смазывают маслом, складывают, раскатывают... и так много-много раз. Мука и масло с одной стороны прочно смешиваются с тестом, с другой — разделяют тонкие слои между собой.
Так и с нами: иногда очень трудно отделить себя и свое собственное мнение от того, что мы получили извне.
Чужое мнение наслаивается на нас, как эти мука и масло, становясь частью нашей жизни, и в то же время разделяя нас на части. Мы слушаем советы или реплики других людей о какой-то ситуации, в чем-то соглашаемся, в чем-то отрицаем, но каждое высказывание становится частью нас и неизменно влияет на наше собственное мнение. И вот мы как слоеное тесто — разделены на кучу тонких слоев, соединенных между собой.
А иногда (на самом деле всегда) так важно услышать именно себя, свой голос, свое мнение.
Чтобы докопаться до своего истинного мнения или отношения к какой-то ситуации, нужно постепенно рассматривать слой за слоем: что в этой мысли мое, а что чужое? Что мне полезно, что нравится, а от чего хочется избавиться? Не просто снимать слои, пытаясь дойти до сердцевины, а замечать, почему чье-то мнение именно так слилось с нашими мыслями?
Разбирая так каждый слой, от мнения семьи и близких до возможных высказываний сына маминой подруги, мы найдем и свой собственный голос, и пользу в чужих словах. И сможем использовать и то, и другое в своей жизни, чтобы стать счастливее.
Конечно, слона нужно есть по кусочкам, то есть мы не сможем разобрать сразу всю свою жизнь и решить все проблемы. Но постепенно, смотря на какой-то один аспект или ситуацию, сможем начать разбираться в себе. Особенно это полезно и важно, если вы сейчас стоите перед каким-либо выбором и потерялись в куче разношерстных мыслей.
Для того, чтобы посмотреть на ситуацию с точки зрения разных людей и принять решение, я сделала воркбук «Со всех сторон». Посмотреть, что внутри, и узнать подробности, можно здесь:
1 минута
25 марта 2024