1666 подписчиков
❗️ Почти каждая третья женщина сталкивается с риском возникновения цистита весной.
Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое может принести немало дискомфорта. Среди симптомов можно выделить частое и болезненное мочеиспускание, жжение, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, боли внизу живота.
🔍 Как предотвратить цистит?
Важно следить за гигиеной (пользуйтесь мягкими гигиеническими средствами). Избегайте переохлаждения и одевайтесь по погоде, пейте достаточное количество воды, не терпите позывы и следите за питанием (исключите из рациона острые или кислые блюда, алкоголь).
Дополнительной вспомогательной мерой станет регулярное потребление клюквенного сока или прием препаратов на основе клюквы. Клюква содержит вещества, способствующие уменьшению возможности прикрепления бактерий к стенкам мочевого пузыря, а значит, и риска цистита.
💡 Помните: профилактика лучше лечения. Будьте здоровы и берегите себя!
#втф_проздоровье
Около минуты
25 марта 2024