77 подписчиков
Лосось
Рекомендуется есть лосося, который богат омега-3 жирными кислотами и белком. Лосось может стать полноценным вариантом ужина, который сохранит вашу сытость на весь вечер. Содержание белка в лососе способствует замедлению пищеварения, что помогает справиться с тягой к еде, а омега-3 жирные кислоты способствуют общему оздоровлению организма.
Около минуты
24 марта 2024