15 подписчиков
Для тех, кто не заглядывает в комментарии. Там всё чаще (что меня очень радует) появляются интересные, и порой даже провакационные вопросы. Периодически отвечаю отдельными постами, чтобы было яснее. Ну и кто-то увидит и захочет присоединиться. Цитирую комментарии, чтобы понимали на что отвечаю.
😌 Зачем выкладывать что-то, если не готов к критике или нечто подобного?
Критики не боюсь. Но что такое критика? (сейчас не к комментатору, а в целом вопрос). Поделиться своим мнением - не критика. Даже если она не совпадает с мнением автора. Типа "мне не близко то, о чем вы пишете". Просто написать "да фигня какая-то" - тоже не критика. Туда же оскорбления и т.д. Критика в разговорном понимание, это указать на ошибку. Постараться задеть. Надеюсь, в подписчиках таких нет.
В широком же понимание критика - обсуждение, чтобы принять какую-то оценку. И это я люблю. К тому же, канал профессиональный. Поэтому аргументы. Это не так, потому что вот - и какое-нибудь исследование новое. Мне наука, пошла, поизучала. Т.е. не из разряда "автор не прав, потому что я это не видел/не пробовал/лень вникать".
Это общий ответ. Не касаемо предыдущей темы.
😌Я не поняла в каком комментарии был легкий флёр 🥲
Лёгкий флер получился в совокупности нескольких комментариев. Начала формироваться атмосфера высмеивания проблемы клиента, указанной в посте.
Компульсивное желание сгрызть палку колбасы - это внутреннее неподконтрольное желание, которое вызывается скрытыми мотивами. Если такое желание вызывает негативные эмоции по отношению к себе (а они вызывают), это проблема. Если у вас такого нет, это здорово.
Я была на практике в психиатрической больнице, где в том числе лечат людей с расстройствами пищевого поведения. В формах, которые уже не поддаются обычной терапии. Только медикаментозно под присмотром врачей. Не все хотят доводить до такого.
Поэтому:
😌было "я не считаю это проблемой". Если это про этот комментарий, то разве это обесценивание, а не высказывание своего мнения? Короче, тему обесценивания нужно разобрать 😂 в какой момент мнение становится обесцениванием и нужно ли постоянно контролировать что пишешь, лишь бы это не ранило других.
Нет конечно. Можно свихнуться контролировать всё, но определенные понимания границы должно быть. Почему я обращаю внимание на то, что обесценивание чужих проблем может быть звоночком подумать о себе?
Когда вы видите безногого человека, возникает ли желание подойти к нему и сказать: а у меня есть ноги! А я могу бегать, прыгать и скакать. И смотри ещё какие ботинки классные могу себе купить.
Поверьте, найдутся и такие люди. Но большинство прекрасного понимает, что это проблема. С которой человек учится жить, справляться. Ну и т.к. случай утрированный - то варианта исцеления нет.
В психологии, и в рассмотренном в частности случае компульсивного переедания, исцеление возможно. И первый шаг в нем, после признания проблемы, это снизить градус важности клейма на еде. Т.к. уничтожить хотелось только вредную еду.
Для тех, у кого не было такого когнитивного искажения - деления еду на вредную и полезную и связанных с ним поведенческих искажений и эмоциональных нелестных в адрес себя выпадов, колбаса кажется нормальной. И откусить её просто так тоже нормально.
А вот подойти к человеку и сказать "хахаха, мучаешься от такого желания? А я нет. Смотри как могу! И вот так тоже могу". - нормально?
Мнение становится обесценивающим, когда говорят "а для меня это не проблема", потому что за этим всегда стоит "я не понимаю, как такое может стать проблемой".
Не обесценивание это фактическое сообщение о себе "у меня такой проблемы нет", которая воспринимается как "я не столкнулся в жизни с такой проблемой". Небольшие нюансы.
Ну и попытки шутить, типа "а кто мне запретит", хотя в моём посте вообще не было про запрет. Типа "нельзя есть палку колбасы не нарезая", было "это тригерный момент, выявленный в ходе работы". И ответ на вопрос "у тебя есть такая проблема" либо да, либо нет. Потому что проблема обозначена конкретно.
А ответ "Я не считаю это проблемой" - обесценивание.
3 минуты
24 марта