16 подписчиков
Про терапию без запроса. Пост, полный боли и тоски.
Как уговорить мужа/жену/маму/папу/дочку/кошку/дедку/репку обратиться к психологу?
Ответ: НИКАК.
Если у человека нет собственной, внутренней мотивации что-то поменять, то терапия ему НЕ ПОМОЖЕТ. Более того, она ему НЕ НУЖНА, если его и так всё устраивает.
Поход к психологу станет для индивида травматичным опытом. Не тащите близких на аркане к переменам. Терапевтируйте себя, своё отношение к ситуации.
Мы не можем изменить другого - в зоне нашей ответственности лишь мы сами. Наши поступки, мысли, чувства.
Каждый имеет право созидать и разрушать себя так, как ему больше нравится. Мы можем высказать своё отношение к ситуации. Мы можем предложить помощь. Но не в наших силах - вытащить человека из болота (или болото из человека).
В терапии всё строится на принципе личной ответственности. Как только ты перестаешь перекладывать груз своих эмоций на другого, всё встаёт на свои места.
Около минуты
13 апреля 2024