56 подписчиков
Все мы хотим чувствовать себя здоровыми, выглядеть красивыми и как можно дольше оставаться молодыми. А залогом сохранения здоровья является, как думаете, что? Здоровый сон💤, конечно.
⠀
Если согласны со мной, поставьте ❤️.
⠀
💊В условиях отсутствия качественного отдыха возникает много угроз для состояния здоровья. Например, организму сложно восстанавливать силы после физических нагрузок. Без отдыха человек будет постоянно уставшим, с минимальным запасом энергии🪫
⠀
💊Психоэмоциональные нагрузки тоже требуют периода восстановления. Без полноценного отдыха снижается концентрация внимания, способность к обучению. А еще болит голова, ломит тело, хочется есть. Причем организм требует быстрой энергии за счет употребления простых углеводов, которые создают риск ожирения и развития диабета.
⠀
💊Для растущего организма отсутствие качественного отдыха дается не легче: ухудшается настроение, повышается капризность, теряется интерес к познанию себя и окружающего мира. У ребенка, как и у взрослого, может болеть голова, пропадать аппетит. Пока родители ждут, что малыш перерастет проблемы со сном, он испытывает большой дискомфорт. И вся семья вместе с ним😢
⠀
Миссией проекта СОН МАЛЫША является счастливое материнство🤱. Но состояние счастья напрямую зависит от состояния здоровья. Поэтому призываю всех вас обратить внимание на свое здоровье и помочь сохранить здоровье ваших малышей.
⠀
❓Есть ли у ваших детей:
⠀
📍длительные засыпания с сопротивлением,
⠀
📍ночные гуляния или пробуждения рано утром,
⠀
📍непродолжительные сны днем,
⠀
📍отказ от сна,
⠀
📍капризность во время бодрствования,
⠀
📍частые пробуждения ночью?
⠀
Подобные ситуации мешают полноценному восстановлению сил, а значит создают угрозу состоянию здоровья.
⠀
Не нужно ждать, пока ситуация решится сама🙌 Если малыш спит плохо более 2 недель подряд, и улучшений нет - ✍️пишите сюда, консультант подберет оптимальный формат поддержки.
1 минута
5 апреля 2024