27 подписчиков
Скоростная выносливость - один из важных параметров в сквоше. БОльшее количество упражнений на корте и ОФП связанны именно с её развитием или составляющих параметров (скорость двигательной реакции, скорость движения, частота движения)
Около минуты
4 апреля 2024