36 подписчиков
Топовые зарубежные ютюб-каналы бегунов, если вы хотите погрузиться в бег.
Вам понадобятся: базовые знания инглиша или субтитры 🫰
1. Открывает мой личный список участник Олимпийских игр в Токио, ирландский марафонец с личным рекордом 2.09.25 (это на 18 секунд медленнее рекорда России) - Стивен Скаллион.
Интересные влоги, подробный разбор его тренировок, питания, очень крутая картинка и никаких секретов. Вдохновляет его история о том, как он от борьбы с курением и алкоголизмом добрался до 2.09 на марафоне
И посмотрите на комплекцию Стивена, я думаю, очень многие хотели бы выглядеть так же и бежать марафон с его временем!
2. Адам Фогг. The FOGDOG Exclusive
Один из топовых британских бегунов на средние дистанции. В активе 2024 имеет милю (1609м) за 3:49.62 и это 9 (!!) результат за всю историю соревнований на милю в помещениях.
Сумасшедшие тренировки, лайфстайл, олл-дэй-итинг - всё это есть в роликах. Да, возможно, не лучшая картинка и звук, который может быть в 2024
3. Бен Фелтон / Ben is Running
Вновь британский бегун, честно, не смогу определить, любитель или нет, но имеет солидные результаты: 30:50 на десятке и 14:57 на пятёрке.
Очень открытый парень, который делится своей беговой историей, тренировками. У него вы даже сможете найти видеоролики с силовыми комплексами упражнений и обзоры кроссовок.
Почему я сделал акцент на результатах парней? Удивляет, что в России очень мало ребят, кто бегает на высоком уровне и активно "качает" ютюб-каналы. Да, есть Костя (across the runiverse), который освещает подготовку многих отечественных легкоатлетов, но индивидуальной инициативы будто уже ни у кого и нет.
Обычно причиной служит время, которое без остатка уходит на тренировочный процесс, но сейчас это гораздо менее энергозатратно, чем было лет 5-7 назад.
У нас нет монетизации с YT, если говорить о финансовой составляющей, но есть такая вещь как реклама, личный бренд и популяризация лёгкой атлетики в целом.
Сейчас мало кому интересен только результат спортсмена в сухом остатке. Во времена, когда в год сносят по десятку мировых рекордов, люди хотят видеть, какой у спортсмена стиль жизни - в каких условиях и как тренируется, как питается. Представьте, как было бы интересно посмотреть на Вову Никитина или Диму Неделина в таком амплуа. Учитывая, что сейчас длинный бег в России сильно отстаёт даже от европейского уровня, довольно забавно слышать, когда сильнейшие тренеры не хотят делиться своими наработками и скрывают подготовку своих спортсменов.
Ну, пусть скрывают, а человек возьмёт и посмотрит в открытом источнике, как тренируется 21-летний американец с личным рекордом на 5000м - 12:57 🔥
(пусть это будет бонус)
2 минуты
4 апреля 2024