3 подписчика
ЗАРЯДКА СО ЗВЕЗДОЙ
*для новеньких это рубрика, в которой ко мне приходит эксперт в какой-то теме и мы утром проводим полчаса в эфире, обсуждая его тему и выполняя упражнения, которые я показываю
рассказываю про 🌟
Дарья – консультант по питанию и ЗОЖ, нутрициолог для взрослых и детей ♥️
Также Даша - амбассадор спокойных отношений с едой: она помогает выстроить полноценный здоровый рацион без строгих запретов и БАДов
😍 используя комплексный подход к здоровью, она создала практическую индивидуально-групповую программу «Подружись с едой», с помощью которой люди улучшают свое питания легко, без подсчета калорий и учитывая индивидуальные особенности каждого.
💡Уже завтра, 5 апреля в 10:00 мы с Дашей сделаем тренировку на осанку, настроимся на день, избавимся от зажимов, и параллельно обсудим, что же такое правильное питание на самом деле и какие установки мешают уже сейчас вкусно питаться и не корить себя за это
будет очень интересно и продуктивно!
в комментариях к этому посту задавайте вопросы, которые хотите, чтобы мы обсудили на эфире 👇🏻
Около минуты
4 апреля 2024