787 подписчиков
Учимся справляться с эмоциями — старт группы уже 15 апреля!
Сильные эмоции захлестывают вас с головой? Действуете импульсивно, а потом жалеете о своих поступках? Резкие перепады настроения мешают вам строить отношения, работать, достигать желаемых целей? Кажется, что это состояние безвыходно — эмоции сильнее вас?
Приходите к нам на тренинговую ДБТ группу!
Мы с участниками вносим в свою жизнь 4 группы навыков:
- навыки эмоциональной саморегуляции
- навыки стрессоустойчивости
- навыки осознанности
- навыки межличностной эффективности.
Эти навыки становятся фундаментом вашего стабильного самочувствия, спокойствия, эффективного достижения целей и гармоничных отношений с людьми.
Тренинг будет проходить в Zoom еженедельно по понедельникам с 12 до 14.30.
Старт - 15 апреля.
Подробнее узнать о программе тренинга и записаться на собеседование вы можете на нашем сайте:
Около минуты
4 апреля 2024