Боль, злость, страх, паника — естественная реакция на тяжелые новости. Но если эти чувства не отпускают и становятся слишком сильными, они перегружают психику. Вот алгоритм действий, который поможет позаботиться о себе во время трагических событий: https://j.tinkoff.ru/m-tg/stop-doomscrolling/