14 подписчиков
Когда мы сталкиваемся с трудными ситуациями, они меняют нас, и не всегда в лучшую сторону – стрессовые условия могут зарождать негативные мыслительные и эмоциональные установки – своеобразные «привычки» мышления.
Эти установки иррациональны - они заставляют принимать реальность в искаженном виде.
Так возникают внутриличностные конфликты – болезненные противоречия между желаниями/представлениями и действительностью. Они лишают контроля над собой, заставляют неадекватно реагировать на окружающих людей и события, совершать необдуманные поступки с негативными последствиями.
Около минуты
4 апреля 2024