33 подписчика
Может ли повлиять осанка на успеваемость?
Осанка влияет на состояние здоровья и работоспособность человека. В первую очередь – на мозг.
Что происходит, когда ученик занимается в неправильной позе:
- появляются зажимы в теле
- нарушается кровоснабжение клеток мозга
- наступает кислородное голодание
- ребенок быстро утомляется
- начинает отвлекаться на внешние раздражители
- ухудшается память, внимание и способность к обучению
В результате неправильная осанка может привести к снижению успеваемости в школе.
Как посадить ребенка за стол правильно?
Проконтролируйте следующие моменты:
спина прямая
голова не запрокидывается и не слишком наклоняется
плечи не зажаты, распрямлены
ноги стоят ровно на полу, не подняты и не согнуты
высота стула и стола соответствуют росту и возрасту ребенка
Если все условия соблюдены, тело и мозг ученика будут работать слаженно, эффективно, а результат не заставит себя ждать
Следует обратить внимание и на нагрузку школьника. После 40 минут за партой он должен встать, сделать зарядку, отдохнуть.
Правильная физическая нагрузка укрепит спину, тогда мышцы смогут держать тело в правильном положении. Не сутулясь и не искривляясь.
Около минуты
3 апреля 2024