10 подписчиков
Почти каждая мама спустя какое— то время после рождения ребёнка замечает, что у нее начинается настоящий волосопад. И каждой хочется попытаться остановить или замедлить этот процесс и не остаться лысой.
Давайте разбираться, почему так происходит.
Жизненный цикл волос включает три фазы:
✅️ фаза анагена или фаза роста. Из названия следует, что волосы активно растут. Около 90% нашей шевелюры находится в этой фазе.
✅️фаза катагена или переходная. Рост волос замедляется. На этой стадии волосяной фолликул уменьшается.
✅️фаза телогена или фаза покоя. Именно эта фаза заставляет нервничать большинство мам, и меня в том числе. В норме ежедневно мы теряем от 50 до 150 телогеновых волос. От 15 до 20% волос обычно находятся в телогене. В среднем через три месяца ожидается появление новой волосяной луковицы у основания этого же фолликула. И начинается новый цикл.
Во время беременности увеличивается выработка эстрогена. Благодаря этому гормону волосы дольше
остаются в фазе роста (анагена) вместо того,чтобы переходить в фазу покоя (телогена). Будучи беременной, я уже тогда заметила, какая у меня стала пышная шевелюра, ведь волос выпадает меньше.
После родов уровень эстрогена в крови возвращается к прежнему уровню. Цикл волос запускается по новому, и те, кто был в анагене, а их много, перейдут в фазу телогена и окажутся на расческе.
Что делать? В процессе восстановления волосопад должен остановится. Сроки разные — от 6 до 15 месяцев после родов.
Что рекомендует наука 👇
Советы от Американской академии дерматологов:
🌸 Используйте шампунь и кондиционер для тонких волос
🌸 Кондиционер наносите только на кончики волос, чтобы не утяжелять волос
🌸 Сделать короткую стрижку для увеличения обьема волос))
🌸 Добавки с биотином, коллагеном и прочими БАД не эффективны.
На форумах рекомедуют уходовые средства с аминексилом😁 чтобы хоть что—то делать, а не просто ждать, когда все вернется на круги своя😂
Эффективны или нет, это уже индивидуально.
1 минута
3 апреля 2024