7 подписчиков
Сегодня хочу поделиться с вами историей клиентки, которая будет полезна многим мамам.
Заинтересовались?
Тогда вперед!
Разберем с вами одну и самых частых проблем, с которой обращаются ко мне.
Укачивания.
Малыш долго не засыпает, и вы интуитивно начинаете его укачивать на руках. И вот малыш сладко засыпает, вы выдыхаете и останавливаетесь, а малыш открывает глаза и начинает плакать. Вы снова его укачиваете на руках и так повторяется много раз. Спустя время вам удается переложить ребенка в кроватку, но он снова просыпается и все повторяется с точностью до запятой.
По итогу, сон малыша становится фрагментарным. А вы выбиваетесь из сил. Через 30-40 минут малыш вновь просыпается и ему снова требуется ваша помощь в засыпании, и вы начинаете укачивать.
К утру вы уже выжата как лимон. И ко всему прочему начинает болеть спина. А впереди вас ждет весь день и такие уже укладывания на дневные сны. А еще не забываем про остальные декретные дела: готовка, уборка, стирка, прогулки с малышом и игра с ним.
Предлагаю вам разобраться в этой истории. Ставьте лайк к посту, а я тем временем продолжу.
Что было ДО обращения мамы ко мне: малыш засыпает только при укачивании на руках. Часто просыпается по ночам и требуется докачивание. Сложно определить, когда малыш голоден ночью или просто проснулся и требует помощи при засыпании. При укладывании на дневные сны, тоже требуется укачивание.
Как же выглядит ПОСЛЕ спросите вы?
А вот как:
Малыш засыпает за 15-20 минут от начала укладывания. Реже просыпается по ночам, только на кормления и самостоятельно засыпает после них.
Мама наконец-то стала высыпаться и буквально расцвела, теперь ей в радость прогулки с малышом и разнообразные малышовые игры. Тем временем малыш пребывает в хорошем настроении большую часть дня.
Хотите узнать, что помогло решить проблему?
Тогда ставьте лайк, если вы еще этого не сделали.
Работа шла в несколько этапов:
1. На первичной консультации разобрали с мамой анкету и дневник сна малыша. Определили индивидуальную норму. И поставили цель.
2. Скорректировали ритм дня.
3. Заменили сильные ассоциации на засыпание (АЗ) на более слабые.
4. Вышли на самостоятельное засыпание с присутствием мамы малыша в комнате.
Хотите так же? Тогда подписываетесь на мой блог @lida_sleep , я расскажу много интересного о детском сне.
#детскийсон #сон #малыш #мама #консультантпосну #кс
1 минута
3 апреля 2024