38,9 тыс подписчиков
Готовим смузи с киви и шпинатом, где основную пользу будут нести фрукты и зелень. Следуйте нашему рецепту и получите целый набор витаминов и антиоксидантов 🍹
Ингредиенты:
▫️Спелое яблоко — 1 шт.
▫️Киви — 1 шт.
▫️Шпинат — 50 г
▫️Финики — 4–5 шт.
▫️Вода — 1–1,5 литра
Приготовление:
Яблоко и киви порезать на дольки, предварительно очистив от кожуры. Вместе с листьями шпината и финиками положить в блендер и залить водой (1–1,5 литра). Если хотите напиток погуще, воды надо меньше. Все взбить.
Около минуты
29 мая
103 читали