59,1 тыс подписчиков
Шер через месяц исполняется 78, а она до сих пор с блеском выступает на сцене. На дня на церемонии IHeartRadio Music Awards 77-летняя певица получила награду и выступила с небольшим концертом. На ней был расшитый кристаллами топ Dolce & Gabbana. Шесть десятилетий быть актуальной и в музыке, и в моде – класс! Как она поддерживает себя в форме, Шер рассказала в интервью журналу Vogue.
О спорте
Я не представляю своей жизни без тренировок. И когда пропускаю занятия, чувствую себя не в своей тарелке. Занимаюсь зумбой, силовыми, йогой. Вот купила целую кучу ярко-розовых ковриков (у меня слабость к неоновым расцветкам) и синих блоков для дополнительной мотивации.
О медитации
Я начала медитировать после поездки в Непал миллион лет назад, но мне сложно это делать до сих пор. Я даже как-то сказала Ринпоче (буддийский духовный лидер), что я ужасный медитатор, а он ответил: «Не переживай, у тебя обязательно получится – в этой жизни или в следующей!»
Чтобы настроиться, жгу ладан или другие благовония. Когда-то мама мне подарила специальную подставку для них – это была бронзовая женщина, которая лежала на животе с вытянутыми ногами и раскинутыми руками.
В моей любимой медитации говорится: «Пусть все существа будут свободны от страданий и причин страданий и обретут истинное счастье». Именно на этом мне хочется сосредоточиться. У многих людей такая тяжелая жизнь, что я стараюсь помогать всем, хотя бы «озвучивая» свои благие намерения Вселенной.
1 минута
3 апреля 2024
126 читали