9 подписчиков
Поработаем с телом💪
И начнем со ступней
Состояние ступней оказывает прямое влияние на работу всех мышц и суставов. Проблемы со ступнями могут привести к деформации суставов, нестабильности опорно-двигательного аппарата и, как следствие к болям в спине, головным болям, отекам.
Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни упражнения для стопы будет полезно проводить 3 раза в неделю.
Около минуты
3 апреля 2024