24 подписчика
Я часто в разговорах использую выражение внутренняя практика и внешняя практика. Это я подрезал у Андрея Лаппы директора всей йоги сразу.
Например, когда ты ешь и смотришь ютуб, то ты ешь или смотришь ютуб? Когда ты занимаешься спортом и слушаешь музыку, то ты занимаешься спортом или слушаешь музыку? Ну, и тд.
Подробно и нормально это раскладывает Андрей Лаппа в видео на ютубе про йогу. Там 2 видео. Посмотрите. Это весьма интересно. И это суть. Первое видео тут, а второе загуглите там сами.
Именно к нему у меня есть желание пойти учиться йогой. Преподает он в Тибете и еще видел в Китае 🌝
Около минуты
3 апреля 2024