12 подписчиков
Утро пятницы начинается с Райхианских практик на разблокировку таза ❤️🔥
20 минут в таком положении 😮💨
Часто ловлю себя на сопротивление к статичным практикам, иногда прям заставляю себя делать))
Но в них есть очень активный этап, когда тело оживает становится свободным и расслабленным и от этого такое удовольствие 😍, голова и сознание очищаются, ум спокойный, энергетика выравнивается.
Для чего делать практики на разблокировку таза?
Свободный таз =
🖤уверенность в себе
🖤высокое либидо
🖤отсутствие болей во время месячных 🩸
🖤раскрытие женственности и сексуальности
🖤получение удовольствия
🖤разблокировка желаний, радости, агрессии
Как делается именно эта практика? ⤵️
- ложимся, отрываем таз от пола и тянем вверх к потолку
- поднимаем пятки на расстоянии 2-3 пальцев от пола
- готово, вы великолепны ✨
- и в этом положении находимся от 10 до 30 минут
Важно!
Рот приоткрыт, челюсть расслаблена
В какой-то момент тело начнет трястись и нужно давать этому быть, у вас начнут подниматься эмоции от злости до феерической радости. И в этот момент нужно помогать себе проживать эмоции дыханием, звуком - петь, смеяться, кричать, плакать, (если захочется).
Практикуйте, особенно в день Венеры 💋
Кто сделает или уже делал, от вас реакции и впечатления)
1 минута
5 апреля 2024