18 подписчиков
Самая страшная ложь - это ложь самому себе. Это забирает очень много энергии каждый день.
Признаться себе честно, что вас не устраивает в вашей жизни и найти решение - это услышать себя.
Это один из примеров фонового стресса - когда что-то не так, но продолжаем жить в этом изо дня в день.
А что такое стресс? Это реакция организма на какую-либо опасность. Ваш организм работает в режиме боевой готовности, чтобы дать отпор опасности.
Напряженное тело, тревожные мысли, которые не дают расслабиться. 24/7
Когда даже во сне мозг работает, отсюда бессонные ночи, частые просыпания.
Надолго хватит такой работы организма?
Работа со стрессом - одно из важных моментов в нашем современном мире. Ведь мы хотим быть здоровыми и счастливыми.
А счастлив ты тогда, когда идешь по своей дороге жизни, когда ты реализуешь свой потенциал, желания, выстраиваешь сам свою жизнь.
Около минуты
22 марта 2024