131 подписчик
🌟Открываю запись на онлайн гипнотерапию в марте🌟
⚠️Диагностическая сессия 30 минут 2500₽ чтобы поставить цель и попробовать гипноз, пакет- три часовых сессии гипнотерапии и гипнокоррекции 16.200₽
❇️Только 3 человека в Марте возьму
🌀А что такое гипноз? Это опасно? Вдруг не сработает?
❕Из-за мифов вокруг гипноза многие не доверяют этой практике. Люди представляют гипнотизёров как артистов-фокусников, которые ради шоу заставляют добровольцев из зала выдавать постыдные тайны или смешно танцевать. Но такие спектакли не имеют ничего общего с медицинским методом.
Гипноз воздействует на нервную систему и заставляет мозг работать активнее.
• Повышается сосредоточенность, человек не отвлекается на внешние раздражители.
• Появляется доступ к подсознанию, в котором гипнотерапевт может обнаружить скрытые страхи. Например, за чрезмерной ревностью на более глубоком уровне может обнаружиться страх предательства или одиночества, спровоцированные детско-родительскими травмами.
Такие «раскопки» помогают сформировать более здоровые установки о себе и об объективной реальности и научиться менять своё поведение.
• Происходит разделение между событиями, их осознанием и чувствами к ним. Такая сепарация — важная практика, которая помогает пересмотреть негативный опыт и увидеть его с разных сторон.
Например, человек не сдал экзамен по вождению. В его голове появляются мысли: «Я неудачник. Почему у меня ничего не получается? Я никогда не научусь водить».
Такие установки — обездвиживают, лишают уверенности в себе и мотивации учиться и делать новые попытки. Чтобы выбраться из потока травмирующих ощущений, нужно отделить событие (несданный экзамен) от мыслей («Я неудачник, у меня ничего не получается») и от эмоций (грустно, обидно, злюсь).
Когда все компоненты разложены по ментальным полочкам, проще осознать, что одно негативное событие жизнь не определяет.
А вот мысли — да. Но есть хорошая новость: мысли и установки можно менять. И чтобы научиться жить с ними в гармонии, не позволяя потоку внутренней речи сливаться с эмоциями и топить себя в деструктивных убеждениях, можно прибегнуть, в частности, к терапевтическому гипнозу.
Пиши в личку
1 минута
21 марта 2024