Найти в Дзене
695 подписчиков

Бывало ли у вас такое, что опыт прожит, время прошло, событие случилось, и много, а вы оглядываетесь назад — ощущений никаких? Что было, что не было — пустота. Смутные воспоминания. Сухой лог. Никаких опор. Никакой гордости. Никакого признания, принятия, присвоения. Помогает достать на фотографии, увидеть свои эмоции, пересмотреть ролик, или запись в социальной сети. Но так получается не всегда, иногда под рукой не остается никакого следа — одна пустота. Социальным сетям в привычном смысле 20 лет, без их алгоритмов подсказка сама не вылезет. Привычной электронной фотографии на телефон - 17, а что до этого? И становится немного жутко — куда делись эти 20 \ 10 \ 5 лет? Во что они превратились? Они вообще были? А как было мне?


Накопленный опыт безусловно является нашей опорой, формирует нас такими, какими мы себя знаем. Особенно полезно, когда мы можем обратиться к той или иной главе своей жизни, и сделать это влияние осознанным. Помогающие практики рассказывают нам, что нужно выписать свои прошлые достижения, собрать портфолио, выписать цепочку событий, нарисовать линию времени, вспомнить свое отношение. Отбросить обесценивание, к которому многие из нас склонны. Одним словом, ассимилировать опыт и сделать его значимым для себя. Сделать опорой. В конце концов мы уж точно у себя есть.
получается ли у вас ощущать прошлое своей опорой?
анонимный опрос
да, когда я вспоминаю прошлое, я понимаю, что я была классная (ый)
0%
нет, вообще никаких эмоций и воспоминаний, если под рукой нет дневника
0%
есть отдельные моменты, которые я вспоминаю, и они меня усиливают
0%
я вообще не помню свои неудачи, я просто всегда молодец
0%
опыт — это такая штука…, расскажу в комментариях
0%
1 минута