Найти тему
20 подписчиков

FUNBALL


Буквально на днях вышел интересный материал в британском журнале спортивной медицины. Программа профилактики травматизма, основанной на физических упражнениях, у футболистов в возрасте 13-19 лет

Наблюдали за 55 футбольными командами в течение одного футбольного сезона (2021/2022). Первая половина команд следовали данной программе, вторая - нет

В командах, где данная программа была внедрена в тренировочный процесс (в среднем - 2,2 раза в неделю) уровень травматизма был ниже в 1,4 раза

С текстом статьи и самой программой (на английском языке) можете ознакомиться перейдя по ссылке
Около минуты