3 подписчика
Укрепляем спину при грыжах и протрузиях.
Чтобы наш позвоночник был здоровым и крепким, нужно укрепить мыжцы спины, в том числе те мышцы, которые удерживают наш позвоночник в целом и каждый его отдельный позвонок. Вот одно из упражнений, на укрепление мышц спины и корпуса в целом.
#упражнениедлямышцспины
#длямышцспины #упражненияпригрыжах #укрепляеммышцыспины #укрепляемкор #пригрыжахпозвоночника #пригрыжахипротрузиях
Около минуты
21 марта 2024