4311 подписчиков
Вернуть угол молодости реально, вы способны на это🤩
Возвращаем анатомическое положение крепления боковой мышцы шеи, как я показываю в видео:
1️⃣ Заводим большие пальцы между углом нижней челюсти и креплением мышцы. Повесили голову на пальцы. Глубокий вдох-выдох, делаем 5 раз.
2️⃣ Глубокое погружение: очерчиваем кость, вибрацией расслабляем шило-нижнечелюстную связку.
Около минуты
21 марта