4 подписчика
Я начал вести на YouTube рубрику - 100 дней о Фитнесе.
Задача которой доносить новичкам информацию о похудении простым языком и как выяснилось, большинство посетителей тренажерного зала вообще не понимают что они там делают 🙈, при этом ждут результат 🤷♂️
В роликах - информация сжата до сути, здесь же предлагаю раскрывать тему более подробно, объясняя как это работает с точки зрения физиологии (а не просто я так сказал).
- Для чего я хочу это делать?
- Чтобы вы подходили к процессу снижения или набора веса - осознанно, понимали процессы проходящие внутри вас и достигали реальных результатов в крадчайшие сроки 💪
Около минуты
21 марта 2024