6497 подписчиков
Вчера пробежал трёшку за 15 минут 02 секунды.
Это мой новый возрастной рекорд.
Сколько уже бегаю после возвращения в спорт, но всегда бегалось как-то тяжело, а вчера я по сути летел над беговой дорожкой и получал кайф от чувства полёта.
Давно не ощущал таких приятных ощущений от бега.
И это радует.
15 минут 02 секунды - это бронзовый значок ГТО в возрастной категории 25 - 29 лет.
А мне 52 года и кто мне теперь скажет, что на шестом десятке нельзя соответствовать физическому состоянию 25-летнего мужика?
И это только начало!
Уверен, что я смогу поднять свои физические показатели до самой сильной возрастной категории 20 - 24 года.
Что бы это сделать, надо бежать всего лишь на 12 секунд быстрее.
14 минут 50 секунд - это бронзовый значок ГТО в возрастной категории 20 - 24 года.
Около минуты
21 марта 2024