27 подписчиков
Это более простой вариант Навасаны!
Если ощущаете боль в шее, поддержите
голову руками, перекрестив пальцы на затылке, локти разводим в стороны❤️👍.
И через некоторое время освоите более сложный вариант! 🧘♀
#навасанапростойвариант
#йогадлямышцживотаспины
Около минуты
20 марта 2024