163 подписчика
Так что же делать, если не получается все успеть?
Как я писала выше - перестать себя гнобить.
И дать себе время на осмысление ситуации. Что это значит?
Дать себе 5 минут в день с утра ответить на несколько вопросов:
1️⃣Что сегодня для меня важно в 4х пунктах как минимум, можно больше? (для себя, в семье и отношениях, в работе)
2️⃣ Что я сегодня сделаю для реализации важных вещей?
3️⃣ Когда я это сделаю?
Ответы - запомнить записать.
И так ежедневно.
Постепенно все второстепенное вытиснется, делегируется - это тема отдельного разговора. И в голове сложится новый четкий алгоритм действий, поддерживающих баланс между любимым делом и любимой семьей.
Начинаю с завтрашнего дня это упражнение. Буду делать его месяц до 20.04.24 - посмотрим, что выйдет.
Кто со мной на этот челлендж?
Около минуты
20 марта 2024